Wenn du an Diabetes leidest, weißt du, wie wichtig es ist, deinen Blutzucker unter Kontrollezu halten. Du achtest vermutlich sehr auf deine Ernährung, machst regelmäßig Sport und nimmst eventuell Medikamente ein, die im Falle des Falls deinen Blutzucker regulieren.

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie wichtig deineMundgesundheit für die Kontrolle von Diabetes ist? In unserem heutigen Blogbeitrag werden wir uns genauer ansehen, warum die Mundgesundheit ein wichtiger und unerlässlicher Bestandteil der Diabeteskontrolle ist und was du tun kannst, um deine Mundgesundheit zu verbessern.

 

Die Verbindung zwischen Diabetes und Mundgesundheit

Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Zahnprobleme wie Karies, Zahnfleischentzündungen bis hin zu Zahnverlust. Das liegt daran, dass Diabetes die Durchblutung beeinträchtigt und das Immunsystem schwächt, was wiederum dazu führt, dass sich Bakterien im Mund leichter ausbreiten, wachsen und vermehren können. 

Ein weiteres Problem ist in diesem Zusammenhang, dass Menschen mit Diabetes häufig trockene Mundschleimhäute haben, weil sie weniger Speichel produzieren. Speichel ist aber wichtig, um die Mundflora im Gleichgewicht zu halten und Bakterien zu bekämpfen, indem man sie mit dem Speichel regelmäßig abschluckt. Ohne ausreichend Speichel können Bakterien leichter wachsen und sogar sehr schwere Entzündungen im Mund verursachen.

 

So kannst du deine Mundgesundheit verbessern

Es liegt an dir, deine Mundgesundheit zu verbessern. Hier sind einige Tipps, die du unternehmen kannst, um deine Mundgesundheit nachhaltig und langfristig zu verbessern:

• Putze deine Zähne regelmäßig: Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und unserer emmi®-dent Ultraschallzahnbürste.

• Verwende Zusatzprodukte: Eine Mundspülung kann dir dabei helfen, Bakterien im Mund zu reduzieren und schlechten Atem zu vermeiden. Benutzte auch Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Plaque und Bakterien unterwegs oder zwischendurch zu entfernen.

• Besuche regelmäßig deinen Zahnarzt: Eine regelmäßige Zahnarzt-und Zahnhygieniker-Untersuchung ist besonders wichtig, wenn du an Diabetes leidest, um frühzeitig Anzeichen von Mundproblemen zu erkennen und diese gezielt zu behandeln.

• Halte deinen Blutzucker stets im Gleichgewicht: Eine gute Blutzuckerkontrolle ist entscheidend, um dein Risiko für Mundprobleme zu reduzieren. Stelle sicher, dass du deine Ernährung, Medikamente und Bewegungsgewohnheiten an deinen individuellen Krankheitszustand anpasst.

• Trinke viel Wasser: Trink genug Wasser, um deinen Mund immer feucht zu halten und die Speichelproduktion anzuregen.

Zusammenfassend kann man sagen, dass die Mundgesundheit ein wichtiger Bestandteil der Diabeteskontrolle ist. Menschen mit Diabetes haben generell ein erhöhtes Risiko für Mundprobleme, da Diabetes die Durchblutung beeinträchtigt und das Immunsystem schwächt.

Es ist daher sehr wichtig, dass du dir regelmäßig die Zähne putzt, Zahnarztbesuche planst und wahrnimmst, auf deine Ernährung achtest und deinen Blutzucker im Gleichgewicht hältst. Durch diese Schritte kannst du dein Risiko für Mundprobleme reduzieren und deine Mundgesundheit verbessern. Es ist wichtig, die Mundgesundheit als Teil der Diabeteskontrolle zu betrachten und nicht als getrennte Themen.