Aquellas zonas de tu boca a las que no puedes llegar adecuadamente con tu cepillo de dientes, puedes perfectamente Limpiar con un cepillo interdental . Probablemente ya habrás notado que los espacios entre los dientes muy juntos son especialmente difíciles de limpiar. Aquí Un cepillo interdental es muy útil . Cómo utilizar correctamente los cepillos interdentales, cuáles son los adecuados para ti, si puedes usarlos con pasta de dientes y por qué Cuidado interdental para la periodontitis juega un papel increíblemente importante, te lo explicaremos en la entrada del blog de hoy.
El uso correcto de los cepillos interdentales
A primera vista, los cepillos interdentales parecen cepillos para biberones en miniatura: Cerdas cortas de nailon enrolladas en espiral alrededor de un alambre estrecho. Y aunque parezcan tan discretos, se han convertido en una parte indispensable del cuidado dental y de la higiene bucal diaria. ¿Pensabas que al utilizar un cepillo de dientes convencional aproximadamente el 40 por ciento de la superficie del diente permanece sucia? ¡Escandaloso, pensamos! ¿Pero cuál es la razón de esto?
Desafortunadamente, los cepillos de dientes convencionales no están diseñados para llegar a los espacios a veces estrechos y muy finos entre los dientes. Si no se limpian adecuadamente, estas zonas son especialmente susceptibles a la caries, la gingivitis y la periodontitis. Hacia Para eliminar la placa entre los dientes , recomendamos utilizar cepillos interdentales . Lo ideal es utilizarlo por la noche antes de cepillarse los dientes:
- Tome un cepillo de dientes interdental e insértelo ligeramente en diagonal, de arriba a abajo, en el espacio entre los dientes.
- Sin embargo, tenga cuidado de no forzarlos entre los dientes. Esto puede provocar rápidamente lesiones en la zona de las encías.
- Si no puede insertar el cepillo interdental en el espacio entre los dientes, es posible que el cepillo sea demasiado grande. Utilice un cepillo más pequeño.
- En el siguiente paso, mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás siete veces y repita el proceso de limpieza desde el otro lado.
- Retire cualquier residuo de comida o placa del cepillo con agua.
- Limpie un espacio interdental a la vez.
- Cuando hayas terminado, simplemente enjuaga el cepillo y déjalo secar completamente.
Una vez que hayas limpiado previamente los espacios entre tus dientes, puedes cepillarte los dientes como de costumbre. Consejo: Utilice su Nunca utilice un cepillo interdental durante más de una semana . Si tienes alguna duda o pregunta también puedes consultar a tu dentista.
¿Qué cepillos interdentales son adecuados para limpiar entre los dientes?
cepillos interdentales hay en diferentes tamaños y formas . Después de todo, los dientes son tan individuales como sus dueños. Es importante que encuentres los cepillos interdentales adecuados para ti. La limpieza entre los dientes sólo tiene sentido si puedes eliminar los residuos lo más eficazmente posible. Así que asegúrate de que los cepillos interdentales que elijas no sean ni demasiado grandes ni demasiado pequeños. Los cepillos interdentales son ideales si notas una ligera resistencia al cepillarte. ¡Nunca uses cepillos interdentales con pasta de dientes para limpiar entre los dientes!
Cuidado interdental para la periodontitis
Tiene Periodontitis , seguramente también la tendrás encías retraídas Tenemos que luchar. El espacio entre los dientes es visiblemente más grande. A menudo, la recesión de las encías ya ha avanzado tanto que el Los cuellos de los dientes están expuestos . Es precisamente en esta etapa cuando el higiene interdental básico. Esto también se aplica a las personas que usan aparatos ortopédicos, puentes e implantes.
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