¡Cepillarse los dientes dos veces al día promueve la salud dental y la higiene bucal!
Después de comer, no olvides cepillarte los dientes; Esta frase la conocemos todos desde la más tierna infancia. Es la frase que nos recuerda desde la más tierna infancia la vida cotidiana. ritual de cepillarse los dientes Para recordar. Pero cepillarse los dientes dos veces al día no es sólo un ritual para eliminar residuos de comida de los dientes y la boca. Más bien, el La limpieza regular de los dientes los protege de las bacterias dañinas causadas por el azúcar y los ácidos. debería.
Las bacterias dañinas se forman a partir de azúcares y ácidos presentes en los alimentos, bebidas y dulces. El cuidado dental diario es por lo tanto enorme importante Para tu salud dental. Sin embargo, siempre surge la pregunta: ¿Cuándo es el momento adecuado para cepillarse los dientes? Si el momento adecuado para la higiene dental diaria juega un papel importante y A qué hora tu mañana y tu tarde cepillarse los dientes En el artículo del blog de hoy te explicaremos qué debes hacer.
¿Cepillarse los dientes antes o después de comer?
¡El momento adecuado para cepillarte los dientes depende de tus hábitos alimenticios!
El correcto Es hora del cuidado dental diario juega un papel importante. Los dientes sanos también juegan un papel importante en el bienestar físico. a diario Cepillarse los dientes en el momento equivocado Puede provocar problemas de salud a largo plazo. Por esta razón, es importante que usted dientes en el momento adecuado limpieza. Pero la pregunta sobre el momento adecuado del día para cepillarse los dientes no es tan fácil de responder, y sobre todo no es una pregunta genérica.
Ciertos alimentos atacan los dientes más que otros. Los alimentos dulces, las bebidas y los alimentos ácidos en particular atacan la capa protectora natural de los dientes . Si te cepillas los dientes inmediatamente después de comer -con buenas intenciones- no sólo eliminas restos de comida, ácidos y azúcar, sino que sale al frotar y usando un cepillo de dientes convencional también la capa protectora superior tus dientes. Para cepillarte los dientes de forma más sostenible es importante que adaptes tu higiene dental a tus hábitos de consumo alimentario. Esto es diferente para cada persona.
Si has consumido bebidas y alimentos que contienen mucha azúcar o ácido, debes No te cepilles los dientes inmediatamente Los alimentos y bebidas ácidos en particular aseguran que Minerales valiosos disueltos del esmalte dental. convertirse en. Atacan la estructura del diente. Si te cepillas los dientes regularmente inmediatamente después de comer, es posible que elimines el esmalte dental “debilitado” a través del cepillado abrasivo. Corre el riesgo de dañar el esmalte dental y promover la erosión dental, lo que puede provocar dientes sensibles. El esmalte dental perdido no se puede restaurar.
Espere al menos media hora después de comer antes de cepillarse los dientes. Durante este tiempo, sus glándulas salivales pueden producir suficiente saliva para Neutraliza los ácidos dañinos en la boca . Si has consumido alimentos especialmente ácidos como limones, naranjas o mandarinas, debes Enjuágate la boca con un vaso de agua inmediatamente después de comer . Esto reducirá el impacto del ácido en el esmalte de los dientes.
Cepíllate los dientes por la mañana antes del desayuno.
¡Cepíllate los dientes por la mañana antes de comer y por la noche después de comer!
En cuanto a cepillarse los dientes con un cepillo de dientes normal después de comer, esto no se aplica a la mañana. El desayuno por la mañana es una excepción, que se diferencia de cepillarse los dientes con un cepillo convencional al menos media hora después de comer por la noche.
Generalmente ocurre que Desayuno alimentos y bebidas más bien dulces y fuertemente ácidas. ser consumido. Si te cepillas los dientes después del desayuno, tu esmalte dental sufrirá a largo plazo. Si te cepillas los dientes antes del desayuno, puedes utilizar nuestro Pasta de dientes ultrasónica emmi®-dent enriquecida con calcio , especialmente formulada para nuestros Cepillos de dientes ultrasónicos emmi®-dent formulado, premineralizado. Si aportas minerales a tus dientes media hora antes de comer, los harás más resistentes al ataque de los ácidos.
Al utilizar un cepillo de dientes convencional, se recomienda cepillarse los dientes después del desayuno únicamente con hilo dental emmi®-dent o Cepillos interdentales emmi®-dent Para limpiar. Bebe un vaso de agua para neutralizar el nivel de pH en tu boca y proteger eficazmente tus dientes de la erosión.
Los principales dentistas recomiendan el Limpieza dental exhaustiva e higiene bucal después de las comidas, especialmente por la noche . Si no se limpian, los ácidos y las bacterias pueden proliferar durante la noche y dañar los dientes y el esmalte dental sin que se produzcan molestias.
Guía de higiene dental emmi®-dent Para el cuidado dental nocturno:
- Cepíllate bien los dientes antes de acostarte
- Limpie su lengua con un limpiador de lengua o un cepillo especial para lengua.
- Hilo dental y cepillos interdentales para limpiar entre los dientes.
- Rutina y cumplimiento de los tiempos de limpieza.
Si sigues las recomendaciones, crearás las mejores condiciones para la salud dental en la vejez. Nuestro consejo: No sólo los ácidos y las bacterias dañinas, sino también el cepillado fuerte y la presión, es decir, el comportamiento de cepillado abrasivo, pueden provocar daños permanentes en el esmalte dental. Por lo tanto, utilice nuestro Cepillo de dientes ultrasónico emmi®-dent que es suave con los dientes y las encías. Junto con el El accesorio de cepillo emmi®-dent Platinum es una muy buena alternativa a los cepillos de dientes convencionales contra las encías irritadas y los dientes sensibles. emmi®-dent Limpia sin presión y sin abrasión.
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