Fumar no sólo es perjudicial para los pulmones, sino también para los dientes. El humo del cigarrillo favorece la aparición de caries, decoloraciones antiestéticas e inflamación de las encías. Por esta razón, los fumadores desarrollan problemas de salud dental mucho antes que los no fumadores, por ejemplo. En el artículo del blog de hoy explicamos por qué la atención dental debe adaptarse a los fumadores.
Por qué usted, como fumador, debe prestar especial atención a sus dientes
Existen numerosas razones por las que usted, como fumador, necesita tener un cuidado especial de sus dientes. Los efectos del tabaquismo son claramente visibles a través de una coloración amarilla. Pero el consumo excesivo de café, té o el consumo regular de vino tinto también pueden provocar una decoloración antiestética de los dientes.
Desafortunadamente, la decoloración de este tipo suele ser más que un mero problema cosmético. Debido a los grandes depósitos, las superficies de los dientes se vuelven rugosas. Esto a su vez hace que sea aún más fácil que las bacterias dañinas se adhieran a ellos.
Pero eso no es todo, porque se ha demostrado que el humo cambia la composición de la saliva. Las sustancias antibacterianas contenidas en la saliva son destruidas por el humo del cigarrillo. Esta saliva alterada puede conducir indirectamente a otras enfermedades dentales. Esto incluye boca seca, así como periodontitis e inflamación periodontal.
Esto es lo que debes hacer por tus dientes si eres fumador
Dejar de fumar sería la mejor solución para prevenir problemas dentales causados por el tabaquismo. Pero todo fumador sabe que dejar de fumar no siempre es fácil. Para poder seguir teniendo unos dientes bonitos y sanos siendo fumador, es fundamental una cuidadosa higiene y cuidado dental.
La visita al dentista debe realizarse al menos dos veces al año. El lema aquí es: cuanto antes se detecten los posibles problemas, más rápidamente podrá actuar el dentista y prevenir más enfermedades dentales.
Consejos para el cuidado dental diario como fumador
Cepille sus dientes regularmente. Como fumador, debes cepillarte los dientes 2 o 3 veces al día, si es posible. Cepillarse los dientes unos 30 minutos después de comer también reduce el deseo de fumar el siguiente cigarrillo. Como fumador, también debes tener cuidado de no cepillarte los dientes con demasiada presión. Nuestro cepillo de dientes ultrasónico emmi®-dent es perfecto para esto. Cepíllate los dientes sin presión y disfruta de una limpieza perfecta.
También es importante para usted, como fumador, que limpie con especial atención los espacios entre los dientes. Nuestro cepillo de dientes ultrasónico emmi®-dent le ayuda a llegar incluso a los lugares donde antes no podía con un cepillo de dientes normal.
También mastique chicle regularmente. Masticar chicle no es una alternativa al cuidado dental diario. Sin embargo, estimula la producción de saliva. Esto también activa las defensas de tu cuerpo. Regálate una limpieza dental profesional periódicamente.
Para promover tu salud dental como fumador, también debes beber mucha agua, evitar el alcohol y llevar una dieta saludable sin consumo excesivo de azúcar.
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