Peu de gens savent qu’il existe des aliments antibactériens. Les armes naturelles agissent contre les bactéries qui ont tendance à s’accumuler dans la bouche et qui sont responsables du développement de la carie dentaire. Découvrez dans l’article de blog d’aujourd’hui comment les champignons et les oignons favorisent et améliorent durablement la santé dentaire.
Les bactéries constituent une menace sérieuse pour les dents saines. Ils peuvent provoquer des maladies dentaires telles que la carie et la parodontite. Bien que les bactéries nocives puissent être stoppées grâce à des ingrédients actifs spéciaux, tels que ceux présents dans le dentifrice et le bain de bouche, une utilisation à long terme peut endommager la flore buccale naturelle.
Dans la nature, les plantes produisent des substances spéciales pour se protéger de ces bactéries. Ces substances sont appelées substances végétales secondaires. Ils influencent souvent le goût ou l’odeur d’une plante. L’avantage des substances végétales secondaires ? Ils protègent non seulement la plante elle-même, mais transmettent également les effets positifs.
Aliments antibactériens
De nombreux aliments végétaux contiennent des substances végétales secondaires. Tout d’abord, ils servent à vous protéger. Mais lorsqu’ils sont consommés en quantité suffisante, ils aident également d’autres êtres vivants. Les oignons, le thé vert, l’ail, diverses herbes, le sucre de bouleau et les épices regorgent de défenses précieuses contre les bactéries.
Les oignons sont connus pour leur odeur distinctive et leur goût épicé. Les oignons contiennent des substances précieuses telles que l’allicine et diverses huiles de moutarde. Les plantes utilisent ces substances pour se défendre contre les bactéries. Les extraits d’oignon peuvent inhiber la croissance des bactéries Streptococcus. Voici les principales causes de la carie dentaire. Même les germes qui causent la parodontite pourraient être contenus grâce à l’extrait d’oignon.
Le thé vert a également un effet antibactérien. Selon la médecine populaire traditionnelle asiatique, le thé chinois est même recommandé pour renforcer les dents et la muqueuse buccale.
L'ail est très semblable aux oignons. Le tubercule fin peut tuer les bactéries à des doses suffisantes. L’ail a même été utilisé comme substitut naturel aux antibiotiques pendant la Seconde Guerre mondiale.
Le sucre de bouleau est également connu sous le nom de xylitol. L’écorce de ce bouleau spécial a un goût aussi sucré que le sucre. Cependant, il ne constitue pas une source de nourriture pour les bactéries responsables des caries. C'est pour cette raison que le xylitol est également recommandé comme aliment bon pour les dents.
Les herbes de cuisine telles que l’origan, l’estragon, la sauge, la menthe poivrée et le thym sont également des aliments antibactériens. Ils ont un effet antibactérien.
Les épices telles que le piment, le piment de la Jamaïque et le gingembre contiennent des substances dites piquantes, similaires aux oignons et à l'ail. On dit également que la cannelle, la citronnelle, l’anis et le carvi ont de bons effets antibactériens.
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