Nous l'avions déjà annoncé la semaine dernière : dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous examinons de plus près 5 aliments mauvais pour les dents des enfants. Essayez d’éliminer autant d’entre eux que possible de votre alimentation ou de les remplacer par des aliments qui favorisent la santé dentaire de votre enfant. Alors, quels aliments sont mauvais pour la santé de vos enfants ?
1. Bonbons durs et caramels
Les sucreries abîment les dents de vos enfants et ce n'est pas tout, manger des sucreries est également nocif pour vos dents. Les bonbons contiennent une quantité incroyable de sucre et peuvent même rester coincés dans les caries dentaires ou dans des espaces plus petits.
Évitez également les aliments contenant des édulcorants artificiels, car ils peuvent également avoir des effets nocifs sur vos dents.
2. Cornichons et cornichons
Les cornichons et les cornichons peuvent être délicieux lorsqu'ils sont combinés avec vos aliments préférés. Cependant, les concombres épicés sont tout sauf bons pour vos dents. Les cornichons en particulier sont marinés dans du vinaigre. L'acide acétique peut attaquer vos muqueuses et vos dents. Si vous vous brossez les dents ou vous rincez la bouche avec de l’eau après avoir mangé un cornichon, vous pouvez en profiter avec modération.
3. Boissons gazeuses
Les boissons gazeuses sont particulièrement appréciées des enfants. Cependant, les boissons gazeuses ne sont pas très bonnes pour vos dents. Ils contiennent des acides qui peuvent attaquer l’émail des dents sensibles de vos enfants. En plus de la carbonatation, de nombreuses boissons gazeuses et limonades contiennent également beaucoup trop de sucre.
4. Fruits secs transformés
Bien que les fruits secs soient sains pour votre corps, ils sont considérés comme mauvais pour vos dents. C’est principalement parce que de nombreux fabricants ajoutent d’énormes quantités de sucre. Cela rend non seulement les fruits particulièrement sucrés, mais aussi plus durables. Si vous souhaitez manger des fruits secs avec vos enfants, assurez-vous qu'aucun sucre n'a été ajouté.
5. Remplacez les fruits en conserve par des fruits frais
Les fruits en conserve sont mauvais pour les dents. Manger trop de fruits peut causer des problèmes dentaires. Ce fruit en conserve est délicieux mais mauvais pour la santé. Il a été prouvé que les fruits en conserve peuvent être nocifs pour vos dents. Des études ont montré que la plupart de ces aliments en conserve contiennent tellement de sucre qu’ils peuvent endommager vos dents. Les fruits en conserve sont souvent enrichis de sirop de sucre.
Au lieu des fruits en conserve, nous recommandons :
- Noix, œufs et carottes
- carottes
- Produits laitiers tels que le lait, le yaourt et le fromage
- œufs
- Légumes à feuilles vertes
- Pommes fraîches, melons, poires et fraises
Pour compenser toute dénutrition, nous vous recommandons, à vous et à toute votre famille, de faire nettoyer vos dents avec notre Brosse à dents à ultrasons emmi®-dent .
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