Se soffri di diabete, sai quanto è importante tenere sotto controllo la glicemia. Probabilmente presti molta attenzione alla tua dieta, fai regolarmente attività fisica e, se necessario, prendi farmaci per regolare il livello di zucchero nel sangue.
Hai mai pensato a quanto sia importante la salute orale per tenere sotto controllo il diabete? Nel post del blog di oggi analizzeremo più da vicino perché la salute orale è una parte importante ed essenziale del controllo del diabete e cosa puoi fare per migliorare la tua salute orale.
Il legame tra diabete e salute orale
Le persone affette da diabete corrono un rischio maggiore di problemi dentali, come carie, gengivite e persino perdita dei denti. Questo perché il diabete compromette la circolazione sanguigna e indebolisce il sistema immunitario, facilitando così la diffusione, la crescita e la moltiplicazione dei batteri presenti nella bocca.
Un altro problema in questo contesto è che le persone affette da diabete hanno spesso le mucose della bocca secche perché producono meno saliva. Tuttavia, la saliva è importante per mantenere in equilibrio la flora orale e per combattere i batteri ingerendoli regolarmente con la saliva. Senza una quantità sufficiente di saliva, i batteri possono proliferare più facilmente e persino causare infezioni molto gravi nella bocca.
Come migliorare la salute orale
Migliorare la salute della tua bocca dipende da te. Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per migliorare la tua salute orale in modo sostenibile e a lungo termine:
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Lavati i denti regolarmente: Lavati i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino dentifricio al fluoro e il nostro spazzolino ultrasonico emmi®-dent .
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Usa prodotti aggiuntivi: un collutorio può aiutarti a ridurre i batteri nella bocca e a prevenire l'alito cattivo. Utilizza anche il filo interdentale o gli spazzolini interdentali per rimuovere placca e batteri mentre sei in giro o tra una sessione di spazzolatura e l'altra.
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Visita regolarmente il tuo dentista: i controlli regolari dal dentista e dall'igienista dentale sono particolarmente importanti se soffri di diabete, per individuare precocemente i segnali di problemi orali e trattarli in modo mirato.
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Mantieni sempre un livello di zucchero nel sangue equilibrato: un buon controllo della glicemia è fondamentale per ridurre il rischio di problemi orali. Assicuratevi di adattare la vostra dieta, i vostri farmaci e le vostre abitudini di esercizio fisico alle vostre condizioni di salute individuali.
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Bere molta acqua: bere abbastanza acqua per mantenere la bocca umida e stimolare la produzione di saliva.
In sintesi, la salute orale è una parte importante del controllo del diabete. Le persone affette da diabete presentano generalmente un rischio maggiore di problemi orali, perché il diabete compromette la circolazione sanguigna e indebolisce il sistema immunitario.
È quindi molto importante lavarsi i denti regolarmente, programmare e sottoporsi ad appuntamenti dal dentista, prestare attenzione alla propria dieta e mantenere equilibrati i livelli di zucchero nel sangue. Seguendo questi accorgimenti, puoi ridurre il rischio di problemi orali e migliorare la tua salute orale. È importante considerare la salute orale come parte del controllo del diabete e non come una questione separata.
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